APRENDE A DESCANSAR

Name: APRENDE A DESCANSAR
Brand: Plataforma Editorial
SKU: 9788419655745
Price: 22.17 EUR
Availability: InStock

Autor: FERNANDEZ, JANA

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Plataforma Editorial

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Odosielame za 6-9 dní

22.17 €

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con re...

Informácie o knihe

Autor

FERNANDEZ, JANA

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2023

Stránok

192

EAN

9788419655745

Enbook ID

44193410

Vydavateľ

Plataforma Editorial

Hmotnosť

358

Rozmery

140 x 220

Kompletný popis

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

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