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Kniha ANSIEDAD CARRO

ANSIEDAD

Autor: CARRO, CRISTINA, SANZ, RUBEN
Jazyk: Španielčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Plataforma Editorial
Dostupnosť: 50 % šanca
Prehľadáme celý svet
21.03 €
¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como...

Informácie o knihe

Autor
CARRO, CRISTINA, SANZ, RUBEN
Jazyk
Španielčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2023
Stránok
148
EAN
9788419655707
Enbook ID
43793262
Vydavateľ
Plataforma Editorial
Hmotnosť
276
Rozmery
140 x 220

Kompletný popis

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla?Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.

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