52 Small Changes for the Mind

Name: 52 Small Changes for the Mind
Brand: Chronicle Books
SKU: 9781452131672
Price: 15.32 EUR
Availability: InStock

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Autor: Brett Blumenthal

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Chronicle Books

Dostupnosť: 50 % šanca

Prehľadáme celý svet

15.32 €

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in...

Informácie o knihe

Autor

Brett Blumenthal

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2003

Stránok

320

EAN

9781452131672

ISBN

1452131678

Enbook ID

09281980

Vydavateľ

Chronicle Books

Hmotnosť

526

Rozmery

157 x 198 x 22

Kompletný popis

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week--from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life--and proves that the journey can be as rewarding as the destination.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

52 Small Changes for the Mind

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež