Limpia tu cerebro

Name: Limpia tu cerebro
Brand: GRIJALBO
SKU: 9788425359507
Price: 21.72 EUR
Availability: InStock

Autor: DAVID PERLMUTTER

Jazyk:

Väzba: Audio CD

Vydavateľ: GRIJALBO

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21.72 €

El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un...

Informácie o knihe

Autor

DAVID PERLMUTTER

Jazyk

Španielčina

Väzba

Audio - Audio CD

Vydalo

2020

Stránok

384

EAN

9788425359507

Enbook ID

33113899

Vydavateľ

GRIJALBO

Hmotnosť

434

Rozmery

142 x 2150

Kompletný popis

El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades. Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

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